Princípio ativo
Melatonina
Informações educativas para apoiar uma conversa segura com médicos e farmacêuticos.
O que é
A melatonina é um hormônio natural produzido pelo corpo que regula o ciclo sono-vigília. É também disponível como suplemento sem prescrição. Usada para tratar distúrbios do sono, como jet lag e insônia, e ajudar em problemas com os ciclos de sono.
Avisos importantes
É recomendado que o uso de melatonina seja realizado sob orientação médica, especialmente em caso de distúrbios do sono.
Antes de tomar
A melatonina pode não ser segura para todos. Consulte seu médico antes de usá-la, especialmente se tiver condições de saúde pré-existentes. • Não use melatonina se for alérgico a ela. • Consulte seu médico se tiver diabetes, depressão, distúrbios sanguíneos ou estiver grávida. • Pode afetar a ovulação em doses altas. • Não use se estiver amamentando sem orientação médica. • Evite com sedativos ou anticoagulantes. • Não administre a crianças sem orientação profissional.
Efeitos adversos
A melatonina pode causar efeitos colaterais, especialmente em crianças. Consulte sempre um médico antes de usá-la. ↪ Sonolência matinal é o efeito mais comum em crianças. ↪ Pode causar enurese (xixi na cama). ↪ Dores de cabeça e tontura são frequentes. ↪ Pode provocar náusea e diarreia. ↪ Pode aumentar o risco de convulsões em crianças com distúrbios neurológicos.
O que evitar
✗ Não consuma cafeína em excesso enquanto estiver usando melatonina, pois pode interferir na eficácia. ✗ Não misture melatonina com álcool, já que isso pode aumentar os efeitos sedativos. ✗ Evite doses excessivas sem orientação médica, pois podem causar efeitos adversos. ✗ Não use melatonina se estiver grávida ou amamentando sem consultar um profissional de saúde. ✗ Evite dirigir ou operar máquinas pesadas após tomar melatonina. ✗ Não use melatonina junto com outros medicamentos indutores de sono sem orientação médica.
Interações
Melatonina pode interagir com outros medicamentos, alimentos e doenças. Sempre consulte seu médico sobre interações ao iniciar ou interromper o uso de qualquer medicamento. Informe sobre todos os remédios, incluindo vitaminas e suplementos. Se usar anticoagulante como warfarina, consulte antes.