Bem-estar e Saúde
Bem-estar e Saúde
TDAH em adultos: 8 sinais que parecem preguiça ou desleixo
Esquecimentos, atrasos, hiperfoco e emoções intensas podem afetar trabalho e relações, mas nenhum sinal isolado confirma o transtorno.
5 hobbies para uma vida mais leve e equilibrada
Atividades simples podem ajudar no estresse, sono, pressão, cérebro e vínculos. O segredo está em escolher algo possível, prazeroso e constante.
7 sinais da menopausa que mulheres confundem com a idade
Nem toda menopausa começa com ondas de calor. Às vezes, o primeiro sinal é outro — e muitas mulheres passam anos sem perceber
5 erros na higiene bucal que podem prejudicar seus dentes sem você perceber
Hábitos comuns do dia a dia podem favorecer cáries, desgaste do esmalte e problemas na gengiva mesmo em quem escova os dentes regularmente
7 ajustes simples que melhoram seu sono ainda hoje
Especialistas alertam que noites mal dormidas afetam peso, humor, memória e até o coração
Não é só leite: 5 alimentos que ajudam a fortalecer os ossos.
Conheça fontes de cálcio que podem contribuir para a prevenção da osteoporose e reduzir o risco de fraturas ao longo da vida.
Sem energia para nada? Entenda por que a depressão afeta sua motivação.
Veja estratégias práticas para recuperar energia, rotina e bem-estar aos poucos.
POLUIÇÃO: um inimigo invisível para o CORAÇÃO
Respirar ar poluído pode acelerar doenças do coração, é o que mostra novos estudos.
Estamos diante do FIM dos COMPRIMIDOS? Entenda a revolução dos NOVOS tratamentos em saúde
Medicamentos em gel, injeções na pele, músculos e dentro das articulações ganham espaço nos cuidados da saúde.