Artrose cresce 133% entre mulheres após a menopausa

Um estudo publicado na revista BMJ Global Health revelou um dado preocupante: o número de mulheres convivendo com artrose após a menopausa aumentou 133% nos últimos 30 anos.

Entre 1990 e 2021, a doença, também chamada de osteoartrite, se tornou uma das principais causas de dor e limitação de movimentos entre mulheres com mais de 55 anos.

E o problema vai além do desconforto. A incapacidade causada pela artrose cresceu 142% no mesmo período, o que significa que milhares de mulheres estão perdendo anos de vida saudável por causa da dor e da dificuldade de se movimentar.

Entendendo a artrose

A artrose é uma doença que desgasta as articulações, aquelas partes do corpo que fazem nossos ossos se moverem, como joelhos, quadris, mãos e coluna.

Com o tempo, a cartilagem que reveste as articulações vai se desgastando, e os ossos acabam “atrapalhando” um ao outro, o que causa dor, rigidez e, em casos mais avançados, até deformidades.

O que muda depois da menopausa?

Durante a menopausa, o corpo da mulher passa por várias transformações. Uma das mais importantes é a queda do hormônio estrogênio, que tem um papel protetor nas articulações.

Quando o estrogênio diminui, a cartilagem perde parte dessa proteção e se desgasta mais rápido, além de aumentar o risco de inflamações, explicam os especialistas.

Além disso, o envelhecimento traz perda de massa óssea e muscular, mudanças no metabolismo e, muitas vezes, ganho de peso, todos fatores que aumentam a pressão sobre as articulações e favorecem o aparecimento da artrose.

Peso e inflamação: dupla perigosa

O estudo também destacou um ponto importante: a obesidade. Entre as mulheres com artrose, o excesso de peso foi responsável por cerca de 20% da perda de anos de vida saudável.

Isso acontece porque o peso extra sobrecarrega os joelhos e quadris, enquanto o tecido gorduroso libera substâncias que pioram a inflamação no corpo.

Em outras palavras, manter um peso equilibrado é uma das formas mais eficazes de prevenir ou controlar a doença.

Dá para prevenir?

Sim! E quanto antes, melhor. Os especialistas orientam que mulheres a partir dos 45 anos ou que estejam entrando na menopausa façam avaliações regulares da saúde das articulações.

Um alerta global sobre o envelhecimento feminino

O aumento expressivo da artrose pós-menopausa mostra que o tema precisa de mais atenção nas políticas públicas e nas conversas sobre saúde feminina.

Mais do que tratar a dor, é preciso cuidar do corpo como um todo, entender as mudanças do envelhecimento e investir em prevenção desde cedo.

Afinal, envelhecer com saúde é possível, mas exige cuidado, movimento e informação.