Copa do Mundo e o coração: torcer demais pode mesmo causar um infarto?

Se você é daquele tipo de torcedor que sua frio, grita com a televisão e sente o peito apertar a cada contra-ataque do adversário, saiba que o seu corpo sente essa emoção de forma literal.

Uma pesquisa histórica publicada no renomado periódico científico New England Journal of Medicine revelou que assistir a partidas de futebol altamente estressantes durante a Copa do Mundo pode aumentar drasticamente o risco de eventos cardiovasculares.

O alerta serve para todos nós, torcedores apaixonados, mas acende uma luz vermelha crucial para quem já convive com problemas cardíacos conhecidos ou tem fatores de risco predisponentes.

Quando o campo vira uma panela de pressão

Para entender como a emoção do futebol se transforma em um risco real, os cientistas analisaram o comportamento do coração dos torcedores da Alemanha durante a Copa de 2006.

Os resultados assustam, uma vez que, nos dias em que a seleção alemã entrava em campo, o número de emergências cardíacas foi 2,66 vezes maior do que nos períodos comuns.

Além disso, o estudo mostrou uma diferença nítida de comportamento: entre os homens, o risco disparou e foi 3,26 vezes maior; já entre as mulheres, o índice subiu 1,82 vez nos dias de jogos decisivos.

Imagine a seguinte comparação: o nosso sistema cardiovascular funciona como o motor de um carro. Em dias normais, ele roda em uma velocidade estável e segura. Mas, durante um jogo tenso, como uma disputa de pênaltis, é como se pisássemos no acelerador até o fim com o carro parado, forçando o motor ao seu limite máximo de giros por minuto.

As duas horas mais críticas da partida

O estudo descobriu algo ainda mais específico, onde o perigo não espera o jogo acabar.

O pico das ocorrências médicas aconteceu exatamente dentro das primeiras duas horas após o início da partida.

Foi nesse intervalo que os médicos registraram o maior número de casos de infarto agudo do miocárdio, o ataque cardíaco.

Funciona mais ou menos assim: a descarga maciça de hormônios do estresse, como a adrenalina, faz com que a pressão suba rápido e os batimentos acelerem. Para quem já tem alguma placa de gordura nas artérias, esse fluxo violento de sangue pode romper essa placa.

O resultado pode ser um infarto com supra do segmento ST, um tipo de infarto grave onde a artéria do coração fica completamente obstruída; ou um infarto sem supra ou angina instável, que é quando o bloqueio é parcial, mas causa uma dor muito forte no peito por falta de oxigênio.

Quem precisa dobrar a atenção nas arquibancadas?

O risco existe para qualquer pessoa, mas ele se torna uma ameaça gigante para quem já tem diagnóstico de doença arterial coronariana conhecida, ou seja, um problema crônico de entupimento ou acúmulo de gordura nos vasos que alimentam o coração.

Para esse grupo específico de pacientes, o risco de sofrer uma pane no coração durante os jogos da seleção aumentou impressionantes 4,03 vezes.

Quase metade das pessoas (47%) que tiveram alguma complicação cardíaca grave nos dias de jogos já sabia que tinha problemas no coração.

Além dos infartos, os médicos registraram um aumento de mais de 3 vezes nos casos de arritmia, que é quando os batimentos cardíacos ficam totalmente desregulados e perigosos, fazendo o coração perder a eficiência.

Por isso, o autocuidado antes do juiz apitar o início do jogo não é preciosismo, é uma necessidade médica.

Manual do torcedor consciente: proteja seu coração!

Para que a sua paixão pelo futebol continue sendo apenas uma festa saudável, os cardiologistas e pesquisadores recomendam adotar medidas práticas de proteção, principalmente se você já tem predisposição a problemas cardíacos:

→ Não pule a medicação: Tome os seus remédios de uso contínuo rigorosamente nos horários recomendados pelo seu médico, sem esquecimentos em dias de jogos.

→ Modere nos gatilhos extras: Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, alimentos muito gordurosos, energéticos e o cigarro enquanto assiste à partida, pois eles sobrecarregam ainda mais o sistema circulatório.

→ Aprenda a se afastar: Se sentir que o nervosismo está saindo do controle, mude de cômodo, respire fundo por alguns minutos ou evite assistir aos momentos de maior tensão, como as cobranças de pênaltis.

→ Mantenha-se hidratado: Beba água ao longo do dia do jogo para ajudar a regular a circulação e a temperatura do corpo.

Quando procurar ajuda imediatamente?

Fique atento aos sinais de alerta do corpo e vá ao pronto-socorro se notar:

⇝ Dor, aperto ou queimação no peito que se irradia para os braços, pescoço ou costas.

⇝ Falta de ar intensa, tontura, suor frio repentino ou palpitações fortes que não passam após alguns minutos de repouso.

O futebol é uma das maiores paixões do brasileiro e deve ser celebrado com alegria, mas nenhuma partida ou título vale mais do que a sua vida. Cuide de quem bate por você o ano inteiro para poder comemorar muitos outros gols no futuro.

Tenhamos todos um bom jogo!

💬 E você, costuma ficar muito nervoso assistindo aos jogos do seu time ou da seleção? Já sentiu o coração acelerar demais?

Conte para nós aqui nos comentários como você lida com essa emoção!

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